Взаимоотношения Что произойдет,если вы откроетесь кому-нибудь?Очень часто люди отвечают,что этой информацией могут воспользоваться в корыстных целях,что им причинят боль,их не поймут.Иными словами,вы становитесь уязвимым.Это действительно большая проблема быть открытым миру и даже самому близкому человеку.С одной стороны,быть закрытым значит обречь себя на одиночество и изоляцию; с другой стороны,открыться мешает страх,что нам тем или иным образом навредят. Так что же делать? Открываться. В этом мире выживают и процветают только открытые системы.Если вы хотите благополучия,учитесь открываться учитесь быть открытым. Быть открытым совсем не означает допускать каждого встречного-поперечного в личную жизнь и посвящать в свои планы. Быть открытым означает любить людей,доверять им и вселенной.Быть открытым означает знать свои границы и знать пределы,до которых можно открываться при общении с людьми. Люди действительно несовершенны,они и в самом деле могут причинить вам боль и вред-особенно это касается отношений с близкими людьми. Это жизнь,это уроки,которые мы проходим. Информация,выданная в нужное время и в нужном количестве,может полностью изменить не только вашу жизнь,но и жизнь ваших близких. Лишняя информация может не только навредить,но полностью разрушить и вас, и их.
Поэтому определяйте границы,но,поступая таким образом,все время заглядывайте за них,спрашивайте себя,почему вы так поступаете. Происходит ли это потому,что в вас живет страх перед этим миром и вы не доверяете ему? Или вы видите,что данный человек не способен воспринять нечто большее,чем вы собираетесь ему сказать? Или же вы ограничиваетесь из-за сознания собственной исключительности,полагая,что никто другой этого не поймет? В этих случаях действует ваше эго.Оно-то как раз и ограничивает вас, отрезая от мира. Если все-таки в определении пределов вы опираетесь на собственное эго и всевозможные страхи,видьте,как вы это делаете. Каждый раз имейте дело со своими страхами и гордыней. Со временем это уйдет,и вы научитесь прощать и принимать людей такими, какие они есть.Вы научитесь верить им.Люди стремятся воспользоваться вашей информацией и не понимают вас вовсе не потому,что они такие плохие,а потому,что они тоже не верят этому миру,стремясь защититься от него любыми способами. Это значит,они стремятся набрать как можно больше козырей,предпринять как можно больше шагов,чтобы обезопаситься и защитить свое благополучие. Вы тоже поступаете подобным образом,вы тоже можете воспользоваться информацией в собственных целях или обсмеять человека.Это ни плохо,ни хорошо.Это тот способ,которым вы защищаетесь от мира,которого боитесь. Важно увидеть это. Страхи живут в нашем низшем я. Наше высшее я прекрасно понимает и ощущает гармонию и единство вселенной.Наша задача заключается в том,чтобы преодолеть собственные страхи. Учитесь прощать людям, учитесь прощать себе. При взаимоотношениях с людьми очень важно знать свое место.Все в этой вселенной подчиняется закону иерархии. Важно уяснить свое место в этой иерархии.Отталкиваясь от собственных амбиций,люди склонны стремиться занять как можно более высокое место. В этом нет ничего плохого.Но тогда и не жалуйтесь,когда слетите вниз.Это вам урок-знайте свое место.Учитесь принимать себя и свое положение в обществе или в фирме,а не приписывать себе какие-то исключительные таланты или права.Это урок смирения.Тогда вы быстрее получите предназначенное.
Одна женщина,посетив мой семинар,рассказала участникам следующую историю. Она перешла на новую работу,но с самого начала у нее не сложились отношения с начальницей,которая по каждому поводу делала ей замечания относительно внешности.Она прекрасно справлялась с обязанностями,и сотрудники с не раз прибегали к ее знаниями и умению налаживать дела. Когда же она обращалась к ним за помощью,они вели себя так,как будто ее не существует.Рассказывая это,женщина плакала,настолько обстановка на работе стала невыносимой.
Надо сказать,что эта женщина обладала качествами лидера и в ее поведении прослеживались черты противопоставления себя обществу,что, в общем-то,и было показано ей окружающими.Мы объяснили ей это и посоветовали открыться людям,впустить в себя позитивное отношение к сотрудникам и начальнице,а также сделать кое-какие конкретные шаги для сближения.
Когда мы снова встретились,она рассказала,что на работе у нее все прекрасно,а с начальницей они стали лучшими подругами. Что же касается взаимоотношений с близкими людьми,то главное здесь - научиться видеть индивидуальность живущего рядом с вами человека, его право на самостоятельность в решении определенных проблем,его право на личную жизнь. Тем более,что за собой-то вы эти права признаете. Не стремитесь подчинить себе близкого человека,лишить его инициативы действовать. Поступая так,вы со временем получите куклу,марионетку,которой сможете управлять как хотите,но с которой неинтересно будет жить и с которой вы, скорее всего,разойдетесь.Все люди подвержены этому желанию подчинить себе ближнего. Если сейчас вы сказали себе,что это не так,что вы другой или другая, значит,вы используете особо изощренные способы. Начинайте смотреть в эту сторону.За всем этим лежит страх потерять контроль над ситуацией,страх,что вы не выживите в этом мире,если не подчините себе как можно больше людей. Но чем яростнее вы бьетесь за сохранение контроля над ситуацией,тем быстрее он уплывает из ваших рук. Замечали? Истинный контроль над ситуацией вы получаете тогда,когда никакого контроля нет и в помине.Тогда вам дается способность оценивать ситуацию целиком и мгновенно реагировать на малейшие изменения.
Если у вас с кем-то не ладятся отношения,попытайтесь найти в этом человеке какие-то хорошие черты. Полностью плохих людей не бывает. Уважайте этого человека за эти черты.Постепенно позитивные мысли притянут к вам ситуацию,когда вы сможете заговорить с ним и наладить отношения.
Если вы зашли в тупик во взаимоотношениях,попытайтесь найти посредника, какого-нибудь общего друга,который примирил бы вас.Очень важно иметь посредника. Одна женщина рассказала мне, что, когда у ее родителей начинается размолвка, они разговаривают друг с другом через свою собаку, и постепенно барьер непонимания и неприятия друг друга разрушается.
Ну,а теперь,как всегда,настало время проанализировать ваши страхи относительно налаживания открытых,полных доверия и сотрудничества взаимоотношений. Как и в предыдущем случае,пускай вас не пугает слово"партнер".Вместо него вы можете подставить все,что вам нравится:"начальник","сотрудник","муж", "жена"и т.п.. О.У. Мне никогда не наладить нормальных взаимоотношений с моим партнером.
О.У. Мой партнер покинет меня,когда узнает обо мне все.
О.У. Если я откроюсь,мне причинят боль.
О.У. Во взаимоотношениях я буду под контролем.
О.У. Моего партнера привлечет кто-то другой.
О.У. Мне никогда не найти подходящего партнера.
О.У. Слишком поздно уже налаживать что-либо.Все равно ничего не получится.
Ваше О.У.:_____________________________________
Составьте новую мысль. О.У.Мне никогда не наладить нормальных взаимоотношений с моим партнером. Н.М.Время,работа с собой и добрые намерения создают нужную мне ситуацию. О.У.Мой партнер покинет меня, когда узнает обо мне все. Н.М.Гармония во взаимоотношениях появляется тогда,когда ничего не скрываешь. О.У.Если я откроюсь,мне причинят боль. Н.М.Я открываюсь постепенно. О.У.Во взаимоотношениях я буду под контролем. Н.М.Мудрость и новые мысли привлекают ко мне партнера,с которым у нас складываются гармоничные взаимоотношения. О.У.Моего партнера привлечет кто-то другой. Н.М.Пытаясь насильно удержать кого-то рядом с собой,я только усложняю ситуацию.Проявление интереса к другим людям вполне естественно. О.У.Мне никогда не найти подходящего партнера. Н.М.Меняюсь я,меняются и мои идеалы.Я впускаю в жизнь нужного мне человека. О.У.Слишком поздно уже налаживать что-либо. Все равно ничего не получится. Н.М.Пока я живу,я действую.Все в моих руках.
Ваша Н.М.:________________________________________
Никогда не забывайте,что мысль обладает магнитными свойствами,что мысли привлекают к вам то,о чем вы думаете.Помня это,вы сможете построить все,что захотите.И еще,человек становится таким,каким вы себе его рисуете.Почаще пользуйтесь возвышенными мыслями,полными любви и доверия,и люди начнут поступать подобным образом.Своими мыслями мы сами подталкиваем их на определенные поступки.
Метод Обретения Внутренней Силы. 1.Я хочу преодолеть свое одиночество. 2.О.У.Мне никогда не найти подходящего партнера. 3.Н.М.Меняюсь я,меняются и мои идеалы.Я впускаю в жизнь нужного мне человека. 4.Необходимо осознать свои нужды,понять,кто именно мне нужен,и,если понадобится,проверить на практике,так ли это. 5.Я отвожу время на то,чтобы проанализировать,кто мне нужен,и, если необходимо,предпринимаю шаги,чтобы проверить,так ли это. 6.Метафора:
Вы представляете себя распускающейся розой. 7.Вы чувствуете,как внутри просыпается радость знания,как вы с любовью и доверием открываетесь нужному человеку навстречу и впускаете его в свою жизнь.
Вдумайтесь в слова"впустить" и "открыться".Они имеют совершенно конкретный смысл и несут совершенно конкретные переживания.Когда вы открываетесь и впускаете кого-то или что-то,в области сердца у вас должны возникнуть совершенно конкретные ощущения.Как будто створки раздвинутся и что-то войдет в вас.
То же происходит и с мыслью.Когда вы впускаете в себя новую мысль,это также сопровождается совершенно конкретными ощущениями,показывающими,что мысль вошла.
Тело
Самое удивительное на свете творение-это наше физическое тело.Оно дарит нам ощущение жизни,переживание любви,радость творчества. Смогли бы вы все это переживать,если бы у вас не было тела? Я вас не спрашиваю,где бы вы были,если бы вас не было на земле,я спрашиваю:"Здесь,на земле,смогли бы вы переживать все это,если бы у вас не было тела?". А если бы ваше тело могло полнее переживать те волшебные моменты жизни, которые у вас были? А если бы ваше тело дало вам возможность творить то,о чем вы мечтаете? Вам бы понравилось это? Как ваше тело может дать вам это,если вы ему не доверяете,не любите его и не принимаете таким,как есть?.. Если вы будете объективны и откажетесь от игр,то признаете,что по очень многим параметрам не принимаете свое тело. В этом заключается одна из трагедий человека.Часто можно встретить случаи, когда люди, не принимая свое тело,наносят ему вред.Очень показательно это бывает с женщинами,когда в стремлении похудеть(они становятся просто сумасшедшими,начитавшись и насмотревшись всяких журналов и шоу) они применяют различные методы для сбрасывания жира.В результате,очень часто у них исчезают месячные или нарушается менструальный цикл. Это знак,что вы делаете что-то не то.Научитесь принимать свое тело,оно дает нам возможность жить в этом мире,наслаждаться жизнью и решать стоящие перед нами задачи.Отрицая тело,мы отдаляем от себя решение задач,мы пропускаем очень много интересного. Кто живет в вашем теле?..Если вы признаете,что это вы там живете,тогда,не принимая свое тело,вы отделяетесь от него. Следовательно,вы не можете полностью и до конца использовать его возможности. А возможности эти фантастические,как это уже не раз было доказано. Тело-это кристаллизованная субстанция души. Они неотделимы друг от друга.Наше тело до последней черточки отражает то, что происходит в нашей душе. Каждая связка,кость,мускул,каждая частичка нашего тела несут в себе эту информацию. Говорят,что глаза-это зеркало души.Это,несомненно,так, но тело уточняет эту информацию,показывая мельчайшие детали. Тело-это книга,которую нам всем необходимо научиться читать,чтобы понять,что происходит в нашей душе и какие послания оно нам шлет. Как записываются мысли-блоки в теле? Очень просто. Рассмотрим небольшой пример.Если у вас есть мысль,что жизнь на вас давит, то наиболее ярко она отразится на ваших плечах и шее. По нервам в область шеи и плеч будут поступать импульсы,которые заставят мускулы в этой области определенным образом сокращаться.Этот процесс будет продолжаться изо дня в день-поскольку мысль живет в вашем подсознании. И так будет происходить до тех пор,пока для мускулов подобное сокращение не станет привычным и они не застынут в этом положении.Со временем плечи и шея согнутся к земле и подадутся вперед. Надо сказать,что подобное убеждение отразится и на всем остальном скелете. Обязательно измениться положение позвоночника, станет тяжелой походка, ноги будут как бы волочиться по земле. В области шеи может возникнуть остеохандроз,а в области поясницы-боли,так как нервы и кровеносные сосуды в этих областях пережаты напряженными мускулами и кровь не успевает обновлять ткани, вычищая продукты обмена. Пригнутые к земле плечи и шея,а также остальные области тела будут посылать в мозг сигналы типа "жизнь тяжела, жизнь давит". Этот процесс будет продолжаться бесконечно,усугубляя положение до тех пор, пока вы не измените свое убеждение о жизни.Только тогда осанка начнет исправляться,а болезни - уходить. Если у вас есть какие-то проблемы с телом,это результат ошибочного мышления. Исправляя мышление,вы даете себе возможность вылечиться от любых болезней.Было бы желание. Ламы Тибета,прежде чем приступить к лечению человека,исследуют его мысли, стиль жизни и дают необходимые наставления,советуют,каким образом ему следует изменить свое мышление. Только после этого они приступают к основному курсу лечения. Необходимо быть очень внимательным и аккуратным с тем,что вы думаете о жизни,окружающем мире,людях и себе самих. Внимательно следите за мыслями и,если возникают негативные образы, переключайтесь или изменяйте их на позитивные. Будьте терпимы к себе и к другим,замечая негативное мышление. Укоренение привычки думать позитивно потребует от вас времени,минимум три года,хотя первые результаты будут получены в ближайшие месяцы. Так работает наше сознание. "Что?-воскликнете вы.-Это слишком долго!" Но у вас всегда есть выбор: продолжать мыслить негативно и порождать тем самым соответствующие проблемы или, научившись думать позитивно,прожить оставшуюся часть жизни в гармонии. Научитесь ухаживать за собой,давать телу необходимый отдых,заботу,пищу, физические нагрузки,развлечения,интимные отношения,условия жизни. Слушайте себя.Ваше тело,вы сами лучше всего знаете,что вам нужно. Никакие авторитеты вам здесь не помогут,скорее заведут в тупик. Потому что они прожили свою жизнь,нашли свой путь и поделились с вами своими открытиями.Ваше дело найти свой собственный путь. Поэтому прислушивайтесь к себе. Блоки-это врата к силе. Не принимая какую-то часть тела,вы не принимаете ту часть души,где существует этот блок. Таким образом вы уходите от его решения.Все,что нужно,это посмотреть на себя критическим взглядом,отметить,что именно вы в себе не приемлете,и принять это. Это будет началом вашей любви к себе. У вас где-то жир? Жир - это ваша защита от внешнего мира. Где и от чего вы защищаетесь?.. Где-то ваше тело слишком худое?
Как и почему вы не принимаете дары этого мира?.. Все время сталкиваясь с каким-либо блоком,вы развиваете в себе силы для его преодоления,пока наконец не справитесь со своим страхом.Вы станете более сильными,вы сделаете еще один шаг навстречу миру,еще один шаг к единению с ним.И вы передадите эту силу своим детям. Одна женщина рассказала мне поразительную историю,иллюстрирующую,как наши блоки связаны с телом,как мы сами связаны с внешним миром и окружающими нас людьми и как мы влияем на их состояние.
Однажды она обратилась ко мне с просьбой помочь разобраться,что у нее происходит в личной жизни.Поговорив с ней,я посоветовал исследовать мужскую и женскую стороны ее личности.Она старательно проделала все,о чем мы говорили.Когда мы снова встретились,она рассказала,что ее раскручивало две недели.Ее чистило,весь организм,как говорится,ходил ходуном. Одновременно простудился ее ребенок-у него появился насморк и заболело горло,-а у ее собаки,которая в это время находилась на даче за несколько десятков километров от города,на спине,в области позвоночника,вскрылась шишка,которая появилась около года назад. Прежде чем перейти к анализу мыслей,я хотел бы отметить один интересный момент в ваших взаимоотношения с людьми.Особенно с близкими вам людьми.
Скажите,какой наиболее легкий и эффективный способ привлечь к себе внимание,если у вас появилось ощущение,что о вас недостаточно заботятся (а,как правило,внимания и заботы никому не хватает,это убеждение часто сидит в подсознании)? ЗАБОЛЕТЬ!
Очень интересно бывает наблюдать,как человек придумывает себе болезнь, часто хроническую,и носится с ней,надеясь завоевать внимание окружающих. Так люди-особенно дети в этом большие мастера-манипулируют друг другом, стремясь хоть таким способом заполучить внимание и любовь. На самом же деле,в жизни каждого из нас всего этого предостаточно,надо просто суметь увидеть это и впустить.Удивительное существо человек. А как часто вы этим пользуетесь,чтобы привлечь к себе внимание?.. Проанализируйте свои ограничивающие убеждения в области тела.
О.У.Я очень занят/занята,чтобы заниматься своим телом.
О.У.Я не люблю себя и свое тело.
О.У.Я не верю,что смогу изменить что-то в своем теле.
О.У.Я не знаю,с чего начать.
О.У.Я слишком ленив/ленива.
О.У.Я все время болею и никак не могу выбраться из этого состояния.
О.У.Я устал/устала и не хочу ничего делать.
Ваше О.У.:__________________________________________
Опираясь на свое ограничивающее убеждение,составьте новую мысль. О.У.Я очень занят/занята,чтобы заниматься своим телом. Н.М.Именно тело позволяет мне строить благополучие и пользоваться его плодами. О.У.Я не люблю себя и своё тело. Н.М.Тело-это мой дом.Я учусь принимать и любить себя. О.У.Я не верю,что смогу изменить что-то в своем теле. Н.М.Моя мысленная позиция определяет то,что происходит с моим телом. Я строю мыслеобраз того,что хочу иметь,и позволяю этому войти в жизнь. О.У.Я не знаю,с чего начать. Н.М.Я начинаю делать то,что мне нравится,и делаю ровно столько,сколько мне нравится. О.У.Я слишком ленив/ленива. Н.М.Я использую мысли,чтобы накопить силы для начала работы над своим телом. О.У.Я все время болею и никак не могу выбраться из этого состояния. Н.М.Я учусь радоваться жизни.Я начинаю делать только то,что мне нравится.Мне хватает внимания людей и моих близких. О.У.Я устал/устала и не хочу ничего делать. Н.М.Если я ничего не буду делать,мое положение только ухудшится.Действуя понемногу,прилагая столько сил,сколько могу,я начинаю менять положение дел в нужную сторону. Ваша Н.М.:______________________________________
Метод Обретения Внутренней Силы 1.Начать заниматься физическими упражнениями. 2.О.У.Я не знаю,с чего начать. 3.Н.М.Я начинаю делать то,что мне нравится,и делаю ровно столько,сколько мне нравится. Вы спрашиваете себя,каким видом физических упражнений вы больше всего любите заниматься,сколько минут/часов в день вы можете посвятить этому и с какой периодичностью вы предпочитаете делать это.Кроме активных упражнений, это могут быть также занятия йогой,медитации на расслабление и т.п.. 4.Начать заниматься гимнастикой по утрам,в понедельник и четверг по десять минут. 5.Каждый понедельник и четверг,утром,по десять минут я занимаюсь гимнастикой. 6.Вы рисуете себе образ того,как вы занимаетесь гимнастикой. 7.Вы наполняете этот образ эмоциями,которые возникают после занятий спортом,после того как вы хорошо позанимались,когда у вас прекрасное настроение,а тело поет.
Будьте внимательны,подбирая себе режим занятий.Не слушайте никого,слушайте только себя.Не делитесь своими планами ни с кем и не приступайте к занятиям,пока не накопите достаточно внутренней силы,чтобы желание повело вас за собой.В первом случае,люди могут неудачно пошутить над вами или высказать критические замечания относительно ваших планов,и ваша сила растворится.Люди очень часто не ведают,что творят.Во втором случае,вы можете просто перезаниматься и тем самым отбить у себя охоту продолжать занятия спортом дальше.Втягивайтесь постепенно.Пусть на это уйдет год и больше.В конечном итоге,вы выиграете.
| 
