Алгоритм поиска причин,порождающих проблемы

Существуют определенные правила, по которым вы можете обнаружить причины, вызвавшие проблему или болезнь. Они не сложные. Все, что от вас требуется, это желание разобраться и внимательное отношение к тому, что происходит в вашей повседневной жизни. Это означает быть здесь и сейчас в каждый момент времени.
Алгоритм N 1

1. В вашей жизни произошло нечто или возникла какая-то проблема.

2. Задайте себе вопросы:"А что предшествовало этому?" "Какие события произошли накануне, за день, за два или за несколько дней до данного события?" "Что я думал/думала, что переживал/переживала,чувствовал/ чувствовала или говорил/говорила?" "Что видел/видела?"

Обычно причина лежит в ближайшем прошлом,хотя иногда случается так,что причина может быть отдалена во времени и располагаться в точке,отдаленной от события на месяцы или даже годы.Думайте и ищите.Если вы будете настойчивы в поиске причины, ответ всегда придет.

У одной женщины ограбили квартиру,и она никак не могла понять,в чем причина этого урока-в жадности ее трудно было заподозрить.Я спросил, что произошло за день или за два до этого случая.Сначала она не могла ничего вспомнить,но потом,подумав,рассказала,что как раз перед ограблением она жестоко поссорилась со своим другом.Все сразу стало на свои места-она выпустила наружу негативные эмоции и мысли,которые привлекли к ней соответствующие негативные последствия.Подобное притягивает подобное.

Если нечто происходит с близким вам человеком, спросите себя: "Какую роль я играю в этом?" "Что я думал/думала,чувствовал/чувствовала,говорил/говорила?"
Очень часто ваши мысли служат тем триггером,который включает ситуацию в жизни близкого вам человека или вашего ребенка.Вы,несомненно,сталкивались с ситуациями,когда о чем-то думали,а рядом находящийся человек начинал говорить об этом же.Произошел обмен мыслями.

Обмен мыслями происходит между людьми всегда,даже когда вы этого не замечаете.Отметьте это для себя,аккуратнее обращайтесь с собственными мыслями,следите за ними.Тогда в вас начнет зарождаться культура мышления, и со временем вы научитесь исцелять с помощью мысли

Если вы можете мыслью включать проблемы в жизни другого человека,следовательно,вы можете и выключать их.

Заметьте,что включать вы уже можете!Осталось только научиться их выключать.
Вы заметили,как в вас мелькнула мысль:"А-а-а!Так вот почему у меня происходит это в жизни! Это все виноваты тот- то и тот-то! Надо от них избавиться каким-то образом".Это опять ловушка.Вы снова начинаете обвинять в своих проблемах других.А я веду речь не о поиске виновных,а о том,как сделать себя сильным и неподверженным внешним ситуациям.Да,действительно, сглаз существует,и кто-то действительно может повлиять на вашу жизнь, подумав или сказав вам что-то.Но можете ли вы положить,скажем,книгу на воздух перед собой?Вы не можете этого сделать.Некуда класть,там пусто. Чтобы положить книгу куда-то,там должно существовать что-то,на что можно было бы ее положить.То же самое происходит и с нами.Если внутри мы пусты, если внутри отсутствуют страхи,неуверенность в себе,сознание собственной слабости,а присутствуют убеждения о собственной силе,единстве с миром и любви к нему,сглазу некуда будет лечь-он просто уткнется в нашу защиту.
Гармоничные мысли о самих себе, окружающем мире и людях служат лучшей защитой от всяких сглазов и вампиров и лучшим лекарством от всяких болезней.
Сглазы и вампиризм интересны с той точки зрения,что почти каждый предрасположен к этому.Эти явления интересно наблюдать и изучать,задаваясь вопросом:"А как я это делаю?..".

А как вы это делаете?..
Каждый раз,когда вы думаете о человеке плохо,завидуете ему,ревнуете или ругаете за что-то,каждый раз,когда в вас поднимаются негативные эмоции,вы приходите в состояние,когда можете наложить сглаз. 

Каждый раз,когда вы требуете к себе внимания,требуете,чтобы вас выслушали, когда вы занимаете чужое время,когда контролируете или манипулируете другим человеком,вы приходите в состояние вампиризма.

Все это ни плохо,ни хорошо.Так устроена вселенная.Когда вы научитесь замечать это,вы переместитесь в другую реальность и будете относиться к другим людям,включая ваших детей,как к индивидуумам,имеющим право быть и поступать так,как им в данный момент времени необходимо.

Вы будете чтить и любить человека,как отражение Высшего на земле.

3. Если ситуация,или ряд последующих ситуаций,включилась благодаря участию какого-то человека или группы людей,вспомните,о чем говорилось в этот момент.

Что говорил этот человек? Какая тема обсуждалась в этот момент? Что вы говорили?
4. Свяжите то,о чем говорилось,с тем,что начало происходить в вашей жизни. Иногда наши блоки,набравшись сил,чтобы начать действовать на внешнем плане,используют других людей и якобы отвлеченные мотивы для включения ситуаций,на примере которых мы будем проходить уроки.На самом же деле между включающей ситуацией и тем,с чем мы сталкиваемся,существует прямая связь.Включающая ситуация,как правило,несет в себе незавуалированное послание о том,что мы должны понять.

5.Пойдите в пункт 5 следующего алгоритма.

         Алгоритм N 2

1.С вами произошла какая-то ситуация.
2.Спросите себя:"Было ли у меня нечто подобное?".

Если вы ответили:"Нет!",-задайте себе этот же вопрос еще раз и продолжайте задавать его,пока не ответите:"Да,было!Я уже несколько раз попадал/ попадала в подобные ситуации!".

И это действительно так.Человек действительно по несколько раз попадает в одни и те же ситуации.Если этого на физическом плане нет,то он обязательно проигрывает ситуации на ментальном плане,сознательно или подсознательно, когда он не помнит этого.Следовательно,вы уже бывали в этой ситуации.

Также очень полезно бывает пойти в свое детство и вспомнить похожие ситуации из ранних лет жизни.

Работа наших мыслеформ имеет одну интересную особенность.Она похожа на концентрические кольца.Сначала идет широкое кольцо-проходит легкий вариант ситуации.Если это болезнь,начинают проявляться легкие симптомы.

Если вы не сделали соответствующих выводов,а предпочли уйти от решения проблемы,через некоторое время ситуация повторяется в более тяжелом варианте-кольцо сужается.

Если опять вы не сделали выводов,кольцо еще более сужается,ситуация еще более усугубляется.Мыслеформа и дальше набирает силу.Это продолжается до тех пор,пока кольцо мыслеформы не захлестнет ваше горло так,что вы будете вынуждены как-то реагировать,уж слишком стало невмоготу.Ура-а-а! Наконец-то наступило время решения проблемы.Вы начинаете искать выход.Если вы не нашли выход,ситуация начинает повторяться в разных вариантах,давая вам возможность взглянуть на проблему с разных сторон.

3.Задайте себе вопрос: "Что общего во всех этих ситуациях?".

Во всех ситуациях всегда есть нечто общее,объединяющее их.Например,вы все время теряете деньги,иногда в буквальном смысле,иногда в переносном-вас обкрадывают,вам не возвращают долги,вас подводят компаньоны,вам не платят зарплату и т.п..

Или,например,вы часто ругаетесь с отцом,у вас не ладятся отношения с начальником-мужчиной,у вас очень мало друзей-мужчин,мужчины входят в вашу жизнь на короткий промежуток времени и затем уходят,у вас не ладятся отношения с мужем,у вас сын,который не принимает вас и т.п..

То же самое в отношении женщин.

4. Задайте себе вопросы:

1. Что я себе обычно говорю в подобных ситуациях?

2. Что люди обычно говорят мне, когда что-то происходит?

В тех фразах,которые вы себе говорите,всегда есть намек на блок,который присутствует внутри вас.

В тех фразах,которые вам говорят люди в ситуациях,в которые вы попадаете, всегда есть прямое послание,сообщающее о порождающем эти ситуации блоке. Люди говорят правду о вас.Вот почему вам это не нравится.Их устами вы говорите себе правду.Сделайте усилие и услышьте,что вам говорят,задайтесь вопросом:"А может, все это правда?".

Если вы взбрыкнете,начнете все отрицать,попытаетесь оправдаться и свалить вину на других,значит,это действительно правда.Если нет,тогда вы уже признали,что это правда.

Если не думается или никакой реакции нет,значит,вы ушли в защиту,а следовательно,сказанное-правда.

Если вы начинаете пространно рассуждать и рационализировать,это говорит маска,вы опять уходите в защиту,чтобы не смотреть правде в глаза.

Если вы не слышите,что вам говорят,или не можете вспомнить,что вам говорили или что вы видели,в вашем подсознании лежит очень сильный блок,

который легко манипулирует вами,отключая вашу способность видеть и слышать. Начинайте пристально смотреть в эту сторону.Со временем он поднимется,и вы сможете увидеть его воочию.

5.Задайте себе вопросы:"Что я должен/должна понять из данной ситуации?" "Как я не принимаю себя,этот мир,людей,которые меня окружают?""Почему это происходит?"
Я приведу вам пример,который объединяет в себе два вышеописанных алгоритма поиска решения проблем, и опишу его подробно, чтобы вы могли понять, как шаг за шагом распутывается этот клубок.

Одна женщина-бизнесмен рассказала мне следующую историю.Последние полгода тем или иным способом она постоянно теряла деньги-то у нее брали товар и не возвращали денег,то просили в долг и не отдавали,то сделка не проходила,то банк разорился и сгорели миллионы,то налоговая инспекция оштрафовала фирму на огромную сумму.

Что общего было во всех этих ситуациях? Деньги,которые стали уходить из ее жизниЧерез них в ее жизнь начало поступать напряжение,которое заставило ее думать и искать выход из создавшейся ситуации.

Далее она рассказала,что это стало происходить после одного случая, происшедшего за полгода до того,как мы встретились.Тогда она училась в школе парапсихологии.На одном из занятий она вмешалась в разговор,который касался темы "мать и любовь",возмутившись,что они слишком долго, как ей показалось,обсуждают эту тему,пора бы,дескать,переходить к конкретным занятиям.Она тогда серьезно повздорила с преподавательницей. После этого у нее испортились отношения с преподавательским составом и с той женщиной, которая затеяла этот разговор.И именно после этого у нее началась куралесица с деньгами и бизнесом.Она считала,что преподавательница и та женщина тогда сглазили ее.

Если исходить из того, что мы и только мы являемся причиной своих проблем, тогда ситуация с потерей больших сумм денег что-то хотела ей сказать, чему-то научить. Включающей ситуацией стал разговор на тему "мать и любовь".
Когда я начал задавать вопросы, выяснилось, что, как она считала, мать ее не любила и никогда не помогала. Ей даже приходили иногда мысли, что она не родная у своей матери.

Далее я отметил,что она часто говорила о своей любви к людям,о своей доброте к ним и желании помочь.Она действительно многим помогала.Но слишком уж она настаивала на том,что она любит людей и всегда относится к ним со всей душой.Когда человек часто говорит о чем-то,значит,он либо хочет убедить себя,либо старается что-то осознать.И в том,и в другом случае настоящее положение дел полностью не совпадает с тем,что говорит человек.

В нашем случае я заподозрил,что эта женщина на самом деле не любит людей, но ничего не сказал ей об этом. Этот вывод поддерживал тот факт, что, по ее мнению, мать ее не любила. Если отношения с матерью сложные, то, как правило, такой человек не любит людей, поскольку именно мать в семье учит любви к окружающему миру. Таким образом, слово "любовь" всплыло уже дважды - в отношениях с матерью и в отношениях с людьми.

Еще один интересный факт заключался в том, что эта женщина долго не могла попасть на мой семинар - то она внезапно заболевала, то возникали какие-то неотложные дела и т.д.. В тот раз, когда мы все-таки встретились, она тоже пришла больная, просто накануне она себе сказала, что, как бы плохо себя ни чувствовала, на семинар она все равно пойдет. Препятствия возникали на ее пути, чтобы проверить ее решимость разобраться с проблемами.

И что, вы думаете, еще произошло? На этот же семинар пришла та женщина, которую она прервала на разговоре о матери и любви и из-за которой, как ей казалась, потеряла столько денег. И надо же такому случится - на семинаре они даже места рядом выбрали. Конечно же, она не могла попасть на другие семинары, потому что ей надо было встретиться с этой женщиной еще раз и проработать свои отношения с ней.

На последнем этапе работы я попросил ее поднять воспоминания детства касательно отношений с матерью, и мы начали соединять все вышеприведенные факты вместе (единственное, я умолчал о своем подозрении, что она не любит людей).
Далее я дал ей задание на ночь, чтобы она проанализировала факты, связала их воедино и выдала мне ответ на вопрос "Что я должна понять из всей этой ситуации?". Погружаясь в сон, можно давать задание своему высшему я, которое на утро выдаст ответ. И я поручил ей это, потому что к любому решению человек всегда должен приходить сам, он должен затратить на поиски усилия, тогда это решение будет принадлежать только ему, он будет ценить его.
На следующее утро я спросил женщину о том, поняла ли она что-нибудь из вчерашнего диалога.Она ответила мне:"Да, я поняла,что мать любила меня и заботилась обо мне так, как могла".

"Блестяще!-сказал я ей.-Это первая часть того,что вы должны были понять. Думайте дальше,у вас есть целый день",- и подкинул еще несколько эпизодов из ее жизни,которые могли бы помочь ей найти решение.Прошло еще несколько часов семинарской работы,и она вдруг сказала:"Я поняла,в действительности, я не люблю людей".Задание было сделано "на пять баллов"! Урок был пройден. Чувствовалось,что она действительно увидела все это внутри себя, что она не играет,не надевает маску.А когда человек видит что-то внутри себя, он делает шаг к познанию противоположного состояния.В нашем случае она сделала шаг к пониманию,что такое доверять людям и любить их.Ей достаточно легко будет понять,что такое любовь и доверие, поскольку ей уже за сорок,то есть она пожила на этом свете и кое-что повидала.У нее прекрасные душевные накопления,которые помогут ей в поисках.Теперь оставалось ждать результатов ее работы на семинаре,ждать,когда внутреннее проявится во вне.

Вскоре,когда мы встретились,она рассказала,что ее бизнес резко пошел вверх,все стало легко получаться, ее перестали обманывать,ей стали поступать очень выгодные,невероятно выгодные предложения,причем от людей,которых она хорошо знает и которым можно доверять.Вот такая история об уроках,которые проходит человек.

За всем,что происходит с нами,стоит одна единственная вещь-враждебное отношение к себе,к окружающему миру и к людям.

Это стена,которая отделяет нас от самих себя и окружающего мира.

Эта стена состоит из многих кирпичиков-блоков,страхов,ошибочных убеждений. Все эти термины означают практически одно и то же-существующие в сознании и подсознании мыслеформы.

Работая с собой,вы будете выходить на те или иные мыслеформы.Вы будете вынимать из стены кирпичики один за одним.Вы будете неумолимо приближаться к состоянию единства с собой и с миром.Что означает "вынимать кирпичики"? Это означает,что вы будете что-то понимать из высшей реальности.

Если вы обнаружили какой-то страх,вам надо понять состояние, противоположное данному страху.Например,вы обнаружили в себе страх действовать,значит,вам надо понять состояние свободно действовать в этом мире. Вы обнаружили страх открыто заявлять о своих правах и нуждах, значит, вам надо понять состояние, когда вы можете сказать "нет" и начать делать по-своему, следуя собственным нуждам и желаниям. Вы обнаружили в себе страх общения с людьми, вам надо понять состояние, когда вы общаетесь с людьми свободно и открыто говорите с ними на интересующие вас темы.

Если вы обнаружили такие качества,как эгоизм и черствость,вам необходимо понять состояние сострадания и милосердия.

Если вы обнаружили в себе недоверие к людям,следовательно,вам надо научиться доверять им.

И так далее.Информация всегда находится у вас под рукой в виде тех ситуаций и проблем, которые вы порождаете, чтобы пройти необходимые уроки. И это будет происходить до тех пор, пока вы полностью не растворите стену, отделяющую вас от Высшей Реальности.

Великое колесо Кармы,колесо Причин и Следствий будет вращаться и вращаться.Поэтому живите легко,любите,наслаждайтесь жизнью - в ней и так достаточно работы для каждого из нас.

             Алгоритм создания того, что вы хотите иметь

А вы действительно хотите знать,как это делается?
Ведь есть поговорка "Бойся исполнения своих желаний"...

Ну,если вы настроены так решительно,тогда приступим.

Прежде чем приступить к описанию алгоритма,давайте проанализируем более подробно,из каких компонентов состоит мысль. Это очень важно, потому что именно благодаря этим компонентам наши мысли обретают силу.

Когда мы думаем,мы можем включать в мысли образы, слова,эмоции, реже - ощущения,получаемые от органов осязания,обоняния и вкусовых органов.

Также мы можем усиливать мысли, вызывая из памяти нужные события, которые в свою очередь тоже состоят из вышеприведенных компонентов. Мы усиливаем их, подключая интуицию и внутренний голос. В виде акта воли в них входят хотение и намерение добиться желаемого, а в виде энергии, придающей мысли магнитные свойства, - любовь к тому, что вы хотите получить. Все это конкретные энергии, получаемые от соответствующих органов.

Чтобы лучше понять сам алгоритм,давайте проделаем небольшое упражнение. Проделав это упражнение, вы окунетесь в совершенно особые чувства. Вы не пожалеете.

1. Вспомните нечто,что вы хотели получить и получили.Это могут быть деньги,вещи,отношения и т.п..

2. Вспомните позитивные мысли,которые у вас появлялись,когда вы думали, что это нечто придет.Отметьте,какие это были мысли.

3.Вспомните состояние отсутствия всякого беспокойства и сомнений,что вы не получите этого.Запомните это состояние.Это ключ.

4.Вспомните радость и те позитивные эмоции, которые у вас были до того, как вы получили желаемое,и после того,как вы получили его.

5.Вспомните состояние обладания этой вещью.Запомните его. Это ключ.

Как вам понравилось это упражнение? Проделав его,вы получили два самых важных ключа для привлечения того, что вы хотите иметь. Вы зафиксировали и поняли, как выглядят две ключевые мыслеформы, ответственные за осуществление ваших желаний.

А теперь сам процесс создания того, что вы хотите иметь в своей жизни. Это могут быть деньги, вещи, какие-то качества и любые другие нематериальные объекты.

1. Составьте себе список того, что вы хотели бы иметь.

2. Просмотрите этот список еще раз, пункт за пунктом, и проверьте себя, не является ли перечисленное вами давно устаревшей версией того, что вам нужно. Люди склонны цепляться за старое и не впускать новое.

3. Выберите для себя какой-нибудь пункт.

4. Вы действительно хотите иметь это?

Хотение, или желание, пробуждает в нас совершенно определенные мысли и эмоции. Поймите это состояние.

Эмоции напитывают энергией вашу мыслеформу и определяют скорость её проявления на физическом плане.

5. Вы действительно намерены иметь это?

Намерение - это готовность тратить силы и время на осуществление своего желания. Оно высвобождает и направляет ваши мысли и эмоции. Поймите это состояние.

6. Поднимите в себе состояние отсутствия всякого беспокойства и сомнений в том, что вы получите желаемое.

Беспокойство делает мысль нестабильной, заставляет ее метаться. Таким образом, вы то притягиваете к себе желаемое, то отталкиваете его от себя.

Сомнение лишает вашу мысль силы. Многие, почти все, опыты, которые проводятся по исследованию паранормальных возможностей человека, не проходят из-за сомнения - сомнения, которое присутствует либо у человека, выполняющего действие, либо у тех, кто наблюдает за опытом. Это совершенно конкретный вид психической энергии.

7. Поднимите в себе внутреннее знание, что вы получите желаемое. Поднимите в себе ощущение обладания.

8. Если это вещь, как можно подробнее определите детали, которыми она должна обладать.

Если это новый диван, поймите, какого он должен быть цвета, какая фактура ткани, какая ширина, как раскладывается, необходимо ли внутри него место, чтобы складывать вещи, будете ли вы спать на нем вдвоем.

Если это квартира - в каком районе она находится, какой этаж, сколько в ней комнат, каково их расположение, какова площадь, раздельный ли санузел, куда должны выходить окна, есть ли рядом парк, метро.

Если это обувь - какой размер, фасон, фактура, куда вы ее будете надевать, сколько она должна вам прослужить, в каких пределах должна быть ее стоимость.

9. Определите чувства, высшие качества, которые у вас появились бы благодаря обладанию данной вещью.

Это могут быть мир и покой в душе, уверенность в себе, храбрость, доверие к людям, понимание людей, ощущение жизни, радость жизни, возможность творить, не оглядываясь по сторонам, легкость в общении с людьми и т.п..

Если это диван, то он может вызывать у вас чувство комфорта и расслабления.

Если это квартира, то вы можете думать, что она принесет вам чувство мира, покоя и уверенности в себе.

Если это новые туфли, то они могут принести вам чувство легкости в общении с людьми. В старых вы чувствуете себя скованно - "слишком уж они поношены, - думаете вы, - а денег на покупку новых нет и не предвидится".

10. Что бы вы могли начать делать прямо сейчас, чтобы привнести данные чувства и качества в свою жизнь?

В жизни вы обязательно делали что-то, что приносило вам переживание этих чувств. Делая это, вы переживали чувство комфорта и расслабления, чувство мира, покоя и уверенности в себе, чувство легкости. Начинайте делать это, не откладывая. Постарайтесь как можно яснее переживать эти чувства. Они начнут открывать вам путь к приобретению того, что вы хотите иметь.

Сколько бы я вам не объяснял данный пункт, вам, возможно, будет трудно понять суть и важность этого приема. Но как только вы начнете делать нечто приятное, вы сразу ухватите идею. Это один из тех случаев, когда не надо думать, а надо заниматься делом.

Задайте себе вопрос:

Что я делаю, когда чувствую в душе комфорт и расслабление?
Что я могу делать, чтобы чувствовать мир, покой и уверенность в себе?

Когда я чувствую себя легко?

При ответе на эти вопросы вы можете зайти в тупик. Не потому, что на них трудно ответить, а потому, что вы будете полагать, что это должно быть что-то необычное, серьезное, фундаментальное. Обычное заблуждение человека - стремление к значительности, но великое всегда просто, оно всегда рядом.

В первом случае, покопавшись в памяти, вы можете вспомнить, что вы себя так чувствовали, когда, например, ходили в бассейн или когда смотрели какой-нибудь интересный фильм по "видику". Снова записавшись в бассейн, вы, возможно, встретите там человека, который дешево предложит то, что вам нужно. Да, так работает мыслеформа.

Во втором случае вы можете переживать эти чувства, когда читаете интересную книгу, из которой черпаете для себя какие-то полезные знания. Ощутите это, и, переговариваясь с агентом по недвижимости, вы будете чувствовать себя так же спокойно и уверенно. Это может расположить его к вам, и он подберет нужный вам вариант в короткие сроки и с минимальной оплатой.

В третьем случае у вас может появляться такое чувство, когда вы разговариваете с людьми на профессиональную тему, в которой вы ас. Тогда в разговоре вы можете мимоходом упомянуть свою проблему (вам это будет уже легко сделать), и собеседники с готовностью откликнуться на то, чтобы помочь вам. Так происходят чудеса.

Как видите, это могут быть совершенно обычные занятия, ничего "высокого", но они важны тем, что дают специфические переживания. Переживайте эти чувства сознательно. Они начнут изменять вибрации вашей души, делая ее притягательной для того, что вы хотите иметь.

11. Определите суть,которой должна обладать данная вещь.

Суть - это та функция, которую должна выполнять данная вещь, или цель, для которой она будет использоваться.
Например:
В случае с диваном-он может быть предназначен только для сна,но чтобы вам было мягко.

В случае с квартирой-в ней вы собираетесь не только жить,но и устроить офис.Следовательно,она должна быть недалеко от метро.

В случае с туфлями - они должны обладать широкой функциональностью, быть практически "всесезонными" и прилично выглядеть.

12. Есть ли какие-нибудь другие вещи, которые могли бы дать вам эту суть?

Этот вопрос учит думать и искать альтернативы, не привязываясь к какой-то конкретной форме, поскольку в конечном итоге важна суть.

В случае с диваном это могли бы быть кровать, матрас, кушетка и т.п.

В случае с квартирой, которая принимала бы на себя и функции офиса, вы могли бы купить дом в пригороде, поменять квартиру в доме, где есть свободное помещение под офис, или купить две квартиры рядом.

           Туфли можно было бы заменить на полусапожки.

13. Научитесь распознавать,когда то,что вам нужно,приходит в другой форме,и принимайте это.

Деньги,например,очень часто могут приходить в виде эквивалента.

14. Если вы хотите чего-то неопределенного - любви, счастья, понимания, теплоты и т.п., - спросите себя: "Как я узнаю, когда это появится в моей жизни?".

Это очень важный вопрос. Размышляя над ним, вы увидите, что в какой-то мере все это уже присутствует в вашей жизни.

Вот и весь алгоритм. Сложновато? Не сложнее, чем те проблемы, которые вы порождаете, и значительно менее трудоемкий процесс, чем решение этих проблем.